Kdy a jak často si čistit zuby? Chcete-li si zdravé zuby udržet až do vysokého věku, je naprostým základem si je důkladně čistit zubním kartáčkem. Přitom je třeba dodržovat základní pravidla: Nezapomeňte si vyčistit zuby po jídle. V ideálním případě bychom si měli vyčistit zuby po každém jídle, což však v

Naneste pastu na kartáček. Začněte čistit přední zuby směrem od dásní. Pokračujte podobně na vzdálenějších zubech. Vyčistěte zadní stranu chrupu. Stoličky čistěte krouživým pohybem. Jazyk čistěte od kořene ke špičce. Dočistěte zubní nití a mezizubními kartáčky, ústa vypláchněte ústní vodou. A máte hotovo!

^{Každý dentální specialista vám jistě řekne, že čištění zubů, včetně toho mezizubního, není žádná věda. My se v našem článku zaměříme především na čištění mezi zuby a objasníme si, proč je tak důležité. Podíváme se, jak správně čistit mezi zuby, jaké jsou velikosti mezizubních kartáčků a jak}

Používání Philips Sonicare Power Flosser jako doplňku k manuálnímu čištění zubů ukázalo největší míru snížení zánětu dásní, krvácení a zubního plaku, následovalo manuální čištění zubním kartáčkem plus mezizubním kartáčkem a samostatné čištění manuálním zubním kartáčkem, a to jak po 2, tak i po 4

Sonické zubní kartáčky využívají technologii drobných vibračních pohybů, což zaručuje šetrnou péči k zubům i dásním. Jsou tedy vhodné i pro majitele citlivého chrupu. Jak si správně čistit zuby sonickým kartáčkem i další užitečné informace se dočtete v článku Jak vybrat elektrický zubní kartáček.

Jelikož zuby slouží zejména na mechanické zpracování stravy, měli bychom si je chránit a usilovat o to, aby zůstaly zdravé co nejdéle. Dalším faktem je, že zubní ošetření dnes nepatří k levným záležitostem. Odborníci se shodují, že základním pilířem každé ústní hygieny je pravidelné čištění zubů ráno i

p6I12. 204 200 422 362 273 304 117 59 415

jak si správně čistit zuby mezizubním kartáčkem